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El Hinojo y la Lactancia

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El Hinojo y la Lactancia

La Lactancia es uno de los procesos que genera más preguntas, inquietudes y dificultades durante la maternidad.

Por esto WOM, las invita a conocer el Hinojo y sus beneficios para esta hermosa etapa!

El hinojo es una planta con características similares al apio, y su sabor se asemeja al anís. Es una planta nativa de la Costa Mediterránea y desde épocas ancestrales su infusión ha tenido diferentes usos y beneficios en la vida del ser humano, dado que tiene compuestos que brindan al organismo propiedades terapéuticas que pueden mejorar de manera natural la salud.

Algunos de ellos son:

  • Fortalece el sistema inmunológico dado que contiene aminoácidos como la alanina, la arginina, la histidina, vitamina C, aceites esenciales, fibra, grasas insaturadas, calcio, hierro, ácido fólico, molibdeno y magnesio entre otros nutrientes.
  • Reduce el colesterol y triglicéridos por su alto contenido de flavonoides.
  • Tienen la capacidad de regular la menstruación y disminuir los cólicos producidos por ésta.
  • Elimina las secreciones pulmonares y reduce la tos.
  • El que nos concierne hoy es el gran beneficio de aumentar la producción de la leche materna, el cual es avalado por diferentes instituciones tanto públicas como privadas, entre ellas la UNICEF, el Ministerio de la Protección Social Colombiano, entre otros. Además, el hecho de aumentar la producción de leche le genera a la mamá más confianza y seguridad en este proceso y complementa el valor nutricional que se requiere.

Recuerda que para tener una lactancia exitosa, la mamá debe tener también un acompañamiento afectivo de sus seres queridos y en algunos casos por parte de expertos.

Una última recomendación: La infusión de hinojo se debe tomar posterior al parto, máximo tres veces al día para lograr los resultados esperados.

Te invitamos a conocer las prácticas y deliciosas infusiones del té Hinojo LACTÉ haciendo click aquí.

 

Recuerda que este artículo es una guía que WOM construye para ti, adicionalmente te recomendamos consultar siempre a tu médico.

Material escrito por: Mónica Palacio de WOM en colaboración de la Teresita.

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